Простые яично-мучные лепешки (запеченные)
Простые, плоские лепешки, приготовленные из муки, яиц и небольшого количества масла, запеченные в духовке.
Белки
11,5
Жиры
14,5
Углеводы
50,0
Ингредиенты
- Мука пшеничная - 200г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Смешать муку и яйца в миске до получения густого, липкого теста.
- Добавить подсолнечное масло и тщательно вымесить, пока масло не распределится равномерно. Тесто должно быть достаточно плотным.
- Разделить тесто на 4-6 равных частей.
- Раскатать каждую часть в очень тонкий круг (около 3-4 мм толщиной).
- Выложить лепешки на противень, застеленный пергаментной бумагой (можно слегка смазать противень маслом, но в данном рецепте масло учтено в тесте).
- Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 12-15 минут, пока лепешки не станут золотистыми и слегка хрустящими.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.