Запеченная капуста с шампиньонами и укропом
Простое и ароматное блюдо, где капуста запекается с грибами и свежим укропом.
Белки
4,5
Жиры
4,0
Углеводы
13,5
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 400г
- Шампиньоны - 250г
- Укроп - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Капусту тонко нашинкуйте. Шампиньоны нарежьте пластинками.
- В большой миске смешайте нашинкованную капусту, нарезанные шампиньоны, соль и перец.
- Выложите овощную смесь в форму для запекания ровным слоем.
- Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут, пока капуста не станет мягкой, а грибы не отдадут влагу.
- Мелко нарежьте укроп. Посыпьте готовое блюдо свежим укропом перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.