Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с рисом и чечевицей

Сытное и питательное блюдо из куриной грудки, белого риса и красной чечевицы, обжаренное с добавлением масел.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Рис белый - 100г
  • Пшено - 50г
  • Чечевица красная - 100г
  • Масло льняное - 15г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис и чечевицу в отдельных кастрюлях до готовности.
  2. Промойте пшено и добавьте его в кастрюлю с рисом за 10 минут до конца варки.
  3. Нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на смеси льняного и подсолнечного масла до золотистой корочки.
  4. Добавьте к курице отваренные рис, пшено и чечевицу, перемешайте.
  5. Добавьте сливочное масло, соль и перец, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.