Жареная ячневая каша с квашеной капустой и маринованными грибами

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное методом обжаривания ячневой крупы с добавлением кислой капусты и маринованных грибов, приправленное свежей кинзой.

Ккал/100г186
Белки6,5
Жиры6,0
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Ячневая крупа - 150г
  • Капуста квашеная - 200г
  • Грибы маринованные - 100г
  • Кинза - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Ячневую крупу предварительно отварите до полуготовности (около 15-20 минут), слейте лишнюю воду.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте квашеную капусту и обжаривайте 5-7 минут, пока она слегка не подрумянится и не выпарится лишняя влага.
  4. Слейте жидкость с маринованных грибов и добавьте их к капусте. Жарьте еще 3-4 минуты.
  5. Добавьте полуготовую ячневую крупу к овощам и грибам. Перемешайте и жарьте все вместе, помешивая, в течение 10-12 минут, до золотистого цвета крупы.
  6. Снимите с огня. Мелко нарежьте кинзу и вмешайте в готовое блюдо.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку