Приложение Google Play RuStore

Запеканка "Сытный Микс" из круп и фарша с овощами

Сытная запеканка, сочетающая гречку, рис, картофель и мясной фарш, запеченная с добавлением свежих овощей.

60 мин
226 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Пекинская капуста - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 400г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

10 шагов
  1. Отварите гречку и рис до полуготовности, слейте воду.
  2. Картофель очистите, нарежьте тонкими кружочками (около 2-3 мм).
  3. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке.
  4. На сковороде слегка обжарьте лук и морковь до мягкости (около 5 минут).
  5. Добавьте фарш к овощам, разбейте комочки и готовьте, пока фарш не поменяет цвет. Посолите и поперчите.
  6. Пекинскую капусту тонко нашинкуйте, помидоры нарежьте кружочками.
  7. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  8. Выложите слоями: половину картофеля, смесь гречки и риса, мясную начинку, оставшийся картофель.
  9. Сверху распределите нашинкованную капусту и кружочки помидоров.
  10. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 45-55 минут, пока картофель не станет мягким, а верх слегка подрумянится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.