Приложение Google Play RuStore

Жареная сельдь с луком на оливковом масле

Простое и ароматное блюдо из сельди, обжаренной с луком на оливковом масле.

20 мин
246 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

15,0

Углеводы

4,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Сельдь (филе) - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Филе сельди промойте и нарежьте порционными кусками (если сельдь не была предварительно разделана).
  2. Лук репчатый очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
  3. Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложите лук и обжаривайте до мягкости и легкой золотистости (около 5-7 минут).
  5. Добавьте куски сельди к луку. Обжаривайте с одной стороны до золотистой корочки (примерно 5-8 минут).
  6. Переверните сельдь и жарьте с другой стороны еще 5-7 минут, пока рыба полностью не приготовится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.