Приложение Google Play RuStore

Жареная сельдь с луком на оливковом масле

Простое и ароматное блюдо из жареной сельди с карамелизированным репчатым луком.

20 мин
276 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

16,0

Углеводы

10,5

Ингредиенты

3 продукта
  • Сельдь (филе) - 300г
  • Лук репчатый - 150г
  • Масло оливковое - 30г

Приготовление

6 шагов
  1. Филе сельди нарезать на порционные куски.
  2. Лук репчатый очистить и нарезать тонкими полукольцами.
  3. Разогреть оливковое масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложить лук и жарить до мягкости и легкого золотистого цвета (около 7-10 минут).
  5. Добавить куски сельди к луку. Жарить с каждой стороны до готовности и золотистой корочки (примерно по 4-5 минут на сторону).
  6. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.