Запеченная гречка с имбирем и горчицей
Простое и ароматное блюдо из гречки, запеченное с пикантными нотками имбиря и горчицы.
Белки
5,5
Жиры
1,5
Углеводы
23,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 150г
- Имбирь (свежий) - 10г
- Горчица (готовая, не острая) - 15г
- Вода (для варки) - 300г
Приготовление
- Отварите гречку до полуготовности (около 10 минут).
- Натрите свежий имбирь на мелкой терке.
- Смешайте отваренную гречку с натертым имбирем и горчицей.
- Переложите смесь в форму для запекания.
- Добавьте немного воды (около 50 мл) для сохранения влаги.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.