Приложение Google Play RuStore

Жареный тунец с азиатским соусом

Быстро обжаренный тунец с пикантным соусом на основе соевого и устричного соусов с добавлением имбиря.

15 мин
226 Ккал / 100г
Белки

25,1

Жиры

11,5

Углеводы

5,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Тунец - 300г
  • Соевый соус - 30г
  • Устричный соус - 15г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный (хлопья) - 3г
  • Имбирь (свежий) - 10г
  • Масло кунжутное - 15г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

8 шагов
  1. Нарежьте тунец кубиками размером 2-3 см.
  2. Очистите и мелко натрите имбирь.
  3. Смешайте в миске соевый соус, устричный соус, натертый имбирь, черный перец и красный перец.
  4. Разогрейте оливковое масло в сковороде на сильном огне.
  5. Обжарьте тунец в течение 2-3 минут до золотистой корочки со всех сторон, не пересушивая.
  6. Уменьшите огонь до среднего. Влейте подготовленный соус к тунцу.
  7. Готовьте, помешивая, еще 1-2 минуты, пока соус слегка не загустеет и не покроет рыбу.
  8. Снимите с огня, сбрызните кунжутным маслом и сразу подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.