Приложение Google Play RuStore

Сливочный булгур с горбушей и пармезаном

Сытное блюдо из обжаренного булгура с нежной консервированной горбушей в сливочном соусе с ароматом лука и пармезана.

25 мин
218 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

9,2

Углеводы

22,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Горбуша консервированная - 240г
  • Булгур - 150г
  • Пармезан - 40г
  • Сливки 20% - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности (около 15 минут), слейте лишнюю воду.
  2. Нарежьте лук мелким кубиком и обжарьте на масле до золотистого цвета.
  3. Добавьте к луку размятую вилкой горбушу и обжаривайте 2 минуты.
  4. Всыпьте отваренный булгур в сковороду, перемешайте и прогрейте 1 минуту.
  5. Влейте сливки, добавьте тертый пармезан, соль и перец. Перемешивайте на слабом огне до загустения соуса.
  6. Снимите с огня и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.