Приложение Google Play RuStore

Жареная гречка с тушенкой, яйцом и овощами

Сытное и быстрое блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее гречку, мясные консервы и яйца.

25 мин
286 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

12,5

Углеводы

28,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Тушёнка говяжья - 150г
  • Яйца куриные - 2 шт (100г)
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Фасоль в томатном соусе - 100г
  • Кетчуп - 30г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности (или используйте готовую).
  2. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде (fry).
  3. Добавьте тушенку говяжью, разминая крупные куски, и обжаривайте 3-4 минуты.
  4. Добавьте фасоль в томатном соусе и кетчуп, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  5. Добавьте отваренную гречку к содержимому сковороды, хорошо перемешайте и обжаривайте еще 3 минуты.
  6. Сдвиньте содержимое сковороды в сторону, разбейте яйца на свободное место и быстро перемешайте их, чтобы получилась яичница-болтунья, затем смешайте с гречкой.
  7. Готовьте до желаемой степени готовности яиц. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.