Гречка с макаронами и мидиями "Фрай"

Быстро обжаренная смесь гречки и макарон с мидиями и маринованными овощами на горчичном масле.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы32,5

Ингредиенты

  • Гречка - 100г
  • Макароны (мелкие) - 100г
  • Мидии (очищенные) - 150г
  • Ассорти овощное маринованное - 100г
  • Масло горчичное - 20г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
  • Лавровый лист - 2г
  • Перец красный (молотый) - 2г
  • Перец черный (молотый) - 3г

Шаги

  1. Отварите гречку и макароны до полуготовности (аль денте). Слейте воду.
  2. Разогрейте горчичное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте мидии и обжаривайте 3-4 минуты до готовности.
  4. Добавьте маринованное овощное ассорти, лавровый лист, красный и черный перец. Жарьте 2 минуты.
  5. Добавьте отваренные гречку и макароны. Перемешайте и жарьте 5 минут.
  6. Вбейте яйца в сковороду, быстро перемешивая, чтобы они схватились с остальными ингредиентами, имитируя яичницу-болтунью, смешанную с крупами.
  7. Готовьте еще 2-3 минуты до желаемой степени прожарки. Удалите лавровый лист перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку