Гречка с макаронами и мидиями "Фрай"
Быстро обжаренная смесь гречки и макарон с мидиями и маринованными овощами на горчичном масле.
Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы32,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Макароны (мелкие) - 100г
- Мидии (очищенные) - 150г
- Ассорти овощное маринованное - 100г
- Масло горчичное - 20г
- Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
- Лавровый лист - 2г
- Перец красный (молотый) - 2г
- Перец черный (молотый) - 3г
Шаги
- Отварите гречку и макароны до полуготовности (аль денте). Слейте воду.
- Разогрейте горчичное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте мидии и обжаривайте 3-4 минуты до готовности.
- Добавьте маринованное овощное ассорти, лавровый лист, красный и черный перец. Жарьте 2 минуты.
- Добавьте отваренные гречку и макароны. Перемешайте и жарьте 5 минут.
- Вбейте яйца в сковороду, быстро перемешивая, чтобы они схватились с остальными ингредиентами, имитируя яичницу-болтунью, смешанную с крупами.
- Готовьте еще 2-3 минуты до желаемой степени прожарки. Удалите лавровый лист перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.