Жареные фузилли с курицей и цветной капустой
Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, сочетающее спиральную пасту, нежные куриные бедра и хрустящую цветную капусту.
16,5
7,5
28,5
Ингредиенты
- Фузилли (сухие) - 150г
- Куриные бедра (без кости и кожи) - 250г
- Цветная капуста - 200г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Приготовление
- Отварите фузилли до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
- Куриные бедра нарежьте небольшими кубиками (около 2 см). Цветную капусту разделите на мелкие соцветия.
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Обжаривайте курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут). Посолите и поперчите.
- Добавьте соцветия цветной капусты к курице. Жарьте, периодически помешивая, пока капуста не станет мягкой, но сохранит легкий хруст (около 8-10 минут).
- Добавьте отваренные фузилли в сковороду к курице и капусте. Перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно прогрелись и смешались с маслом. Жарьте еще 2 минуты.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.