Жареная смесь из печени трески, грибов и бобов с арахисом и квашеной капустой

Пикантное и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее морские, лесные и растительные компоненты.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры18,0
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Печень трески (консервированная, с маслом) - 150г
  • Бобы конские (отварные/консервированные) - 100г
  • Белые грибы (свежие/замороженные) - 70г
  • Вешенка королевская - 50г
  • Капуста квашеная - 80г
  • Арахис (жареный, несоленый) - 30г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Подготовьте грибы: нарежьте белые грибы и вешенки средними кусочками.
  2. Слейте лишнее масло с печени трески, саму печень разомните вилкой.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте грибы до золотистого цвета (около 7-10 минут).
  5. Добавьте конские бобы и квашеную капусту. Жарьте, помешивая, 5 минут.
  6. Добавьте размятую печень трески и икру кабачковую. Аккуратно перемешайте, прогревая 3 минуты.
  7. В конце добавьте арахис. Прогрейте еще 1 минуту и снимите с огня.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку