Жареная печень трески с грибами, бобами и квашеной капустой

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее нежную печень трески с лесными грибами, бобами и пикантной квашеной капустой.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры15,0
Углеводы16,5

Ингредиенты

  • Печень трески - 150г
  • Белые грибы - 50г
  • Вешенка королевская - 50г
  • Бобы конские (очищенные) - 100г
  • Капуста квашеная - 150г
  • Арахис (очищенный) - 30г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Подготовьте грибы: нарежьте белые грибы и вешенки пластинками.
  2. Отварите конские бобы до мягкости (если они не были предварительно обработаны) и слейте воду.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте грибы до золотистого цвета (около 5-7 минут).
  5. Добавьте конские бобы и квашеную капусту. Жарьте, помешивая, 5 минут.
  6. Нарежьте печень трески средними кусочками и добавьте к овощам и грибам. Обжаривайте 3-4 минуты, пока печень не прогреется.
  7. Добавьте икру кабачковую и арахис. Перемешайте и прогрейте еще 2 минуты.
  8. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку