Жареная смесь из лесных грибов, бобов и печени трески с квашеной капустой

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее текстуру грибов, нежность печени трески и кислинку квашеной капусты.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры18,0
Углеводы16,5

Ингредиенты

  • Белые грибы - 150г
  • Вешенка королевская - 150г
  • Бобы конские (отварные/консервированные) - 100г
  • Печень трески (консервированная, с маслом) - 100г
  • Капуста квашеная - 150г
  • Арахис (сырой/жареный) - 30г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Подготовьте грибы: очистите, нарежьте крупными ломтиками. Если бобы конские сырые, отварите их до готовности.
  2. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Обжаривайте белые грибы и вешенки до золотистого цвета (около 8-10 минут).
  4. Добавьте конскую фасоль и квашеную капусту. Жарьте, помешивая, еще 5 минут.
  5. Добавьте икру кабачковую и аккуратно перемешайте, чтобы она прогрелась и немного впиталась.
  6. Слейте лишнее масло с печени трески (если необходимо), разомните ее вилкой и добавьте в сковороду вместе с арахисом. Перемешайте, прогрейте 2-3 минуты.
  7. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку