Жареная смесь из грибов, бобов и печени трески с орехами и квашеной капустой

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее морские, лесные и овощные вкусы.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры16,0
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Бобы конские - 150г
  • Белые грибы - 100г
  • Вешенка королевская - 100г
  • Печень трески (консервированная, с маслом) - 80г
  • Капуста квашеная - 120г
  • Арахис (очищенный) - 30г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Подготовьте ингредиенты: конские бобы отварите до готовности (если они не были предварительно обработаны) и очистите. Грибы нарежьте ломтиками, квашеную капусту слегка отожмите от лишней жидкости.
  2. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Обжарьте грибы (белые и вешенки) до золотистого цвета (около 7-10 минут).
  4. Добавьте к грибам конские бобы и квашеную капусту. Жарьте, помешивая, еще 5 минут.
  5. Добавьте кабачковую икру и арахис. Перемешайте и готовьте 2 минуты, чтобы арахис слегка поджарился.
  6. Печень трески разомните вилкой прямо в сковороду (вместе с небольшим количеством масла из банки, если оно есть). Аккуратно перемешайте, чтобы печень распределилась по смеси. Прогрейте 1-2 минуты.
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку