Жареный булгур с курицей и соевым соусом
Простое и быстрое азиатское блюдо с куриной грудкой, обжаренное с булгуром и приправленное соевым соусом.
18,5
7,5
24,5
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Соевый соус - 20г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Приготовление
- Отварите булгур до готовности согласно инструкции на упаковке (обычно 10-15 минут). Слейте лишнюю воду и отставьте.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см). Лук мелко нарежьте.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки и полной готовности (около 5-7 минут).
- Добавьте нарезанный лук к курице и жарьте до мягкости лука (3-4 минуты).
- Добавьте в сковороду отваренный булгур. Перемешайте.
- Влейте соевый соус и тщательно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл все ингредиенты. Жарьте еще 2-3 минуты, чтобы выпарить лишнюю влагу.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.