Жареный булгур с курицей и соевым соусом
Простое и быстрое азиатское блюдо с куриной грудкой, обжаренное с булгуром и приправленное соевым соусом.
18,5
7,5
24,5
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Соевый соус - 20г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Приготовление
- Отварите булгур до готовности согласно инструкции на упаковке (обычно 10-15 минут). Слейте лишнюю воду и отставьте.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см). Лук мелко нарежьте.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки и полной готовности (около 5-7 минут).
- Добавьте нарезанный лук к курице и жарьте до мягкости лука (3-4 минуты).
- Добавьте в сковороду отваренный булгур. Перемешайте.
- Влейте соевый соус и тщательно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл все ингредиенты. Жарьте еще 2-3 минуты, чтобы выпарить лишнюю влагу.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.