Приложение Google Play RuStore

Жареный рис с тунцом и зеленым луком

Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием консервированного тунца и свежего зеленого лука.

15 мин
186 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

5,5

Углеводы

22,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Рис белый (готовый) - 200г
  • Тунец консервированный (в собственном соку, слитый) - 100г
  • Лук зеленый - 15г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите рис до готовности и дайте ему немного остыть.
  2. Слейте жидкость с консервированного тунца.
  3. Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне (fry).
  4. Добавьте нарезанный зеленый лук (белую и зеленую часть) и обжаривайте 1 минуту до появления аромата.
  5. Добавьте готовый рис в сковороду. Обжаривайте, постоянно помешивая, 3-4 минуты, чтобы рис прогрелся и слегка подсох.
  6. Добавьте тунец. Аккуратно перемешайте, чтобы тунец равномерно распределился и прогрелся (около 2 минут).
  7. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.