Жареные спагетти с булгуром, грибами и квашеной капустой с икрой

Сытное фритюрное блюдо, сочетающее пасту, крупу, овощи и акцент в виде черной икры и грецких орехов.

Ккал/100г316
Белки14,2
Жиры15,1
Углеводы31,8

Ингредиенты

  • Спагетти - 100г
  • Булгур - 50г
  • Капуста квашеная - 150г
  • Лечо - 80г
  • Оливки консервированные - 40г
  • Мята - 5г
  • Белые грибы (сушеные) - 20г
  • Бобы конские (сушеные) - 30г
  • Масло авокадо - 40г
  • Икра черная - 10г
  • Мука гречневая - 30г
  • Бекон - 70г
  • Артишок (консервированный) - 50г
  • Грецкие орехи - 25г

Шаги

  1. Замочить сушеные белые грибы и бобы конские в воде на 2 часа. Слить воду.
  2. Отварить спагетти до состояния аль денте. Слить воду.
  3. В большой сковороде разогреть половину масла авокадо (20г). Обжарить нарезанный бекон до хрустящего состояния. Вынуть бекон, оставив жир в сковороде.
  4. В жире от бекона обжарить замоченные грибы и бобы до золотистого цвета (около 7 минут).
  5. Добавить квашеную капусту и лечо. Тушить 5 минут.
  6. В отдельной сковороде разогреть оставшееся масло авокадо (20г). Обжарить булгур до легкого золотистого цвета.
  7. Смешать в сковороде отваренные спагетти, обжаренный булгур, овощную смесь, нарезанные оливки и артишоки. Обжаривать все вместе 5 минут.
  8. Добавить раскрошенный грецкий орех и бекон. Перемешать.
  9. Снять с огня. Перед подачей посыпать мелко нарезанной мятой и украсить ложкой черной икры.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку