Яичница с соевым соусом, жаренная на молоке

Простая и быстрая яичница, где молоко используется для придания сливочности, а соевый соус — для солености и умами.

Ккал/100г180
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы3,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 50г
  • Соевый соус - 10г

Шаги

  1. Взбейте яйца в миске.
  2. Добавьте к яйцам молоко и соевый соус. Слегка перемешайте вилкой, не взбивая до пены.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне (предполагается, что небольшое количество масла для жарки уже есть, но по условию его нет, поэтому используем антипригарное покрытие или минимальный нагрев).
  4. Вылейте яично-молочную смесь на сковороду.
  5. Жарьте, помешивая или давая схватиться снизу, пока яйца не достигнут желаемой консистенции (около 3-5 минут).
  6. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку