Картофельные котлеты с куриным фаршем в ржаной панировке (Жареные)

Жареные котлеты из тертого картофеля и куриного фарша, обваленные в крошке из ржаного хлеба.

Ккал/100г226
Белки13,5
Жиры10,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Хлеб ржаной - 50г
  • Масло подсолнечное - 30г

Шаги

  1. Картофель очистить и натереть на мелкой терке. Тщательно отжать лишнюю жидкость.
  2. Ржаной хлеб измельчить в крошку (можно использовать блендер или натереть на терке).
  3. В миске смешать отжатый картофель, куриный фарш и половину взбитых яиц (50г). Тщательно перемешать до однородности.
  4. Сформировать небольшие плоские котлеты из картофельно-мясной смеси.
  5. Оставшиеся яйца (50г) взбить в отдельной миске. Обмакнуть каждую котлету сначала в яйцо, затем обвалять в ржаной крошке.
  6. Разогреть подсолнечное масло (30г) на сковороде на среднем огне.
  7. Обжаривать котлеты с двух сторон до золотистой корочки и полной готовности (около 6-8 минут с каждой стороны).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку