Жареная свинина с гречневой лапшой и луком

Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом стир-фрай, с использованием гречневой лапши соба и нежной свиной вырезки.

Ккал/100г320
Белки15,5
Жиры14,0
Углеводы32,5

Ингредиенты

  • Лапша гречневая (соба) - 100г
  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Отварите гречневую лапшу соба согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс варки.
  2. Свинину нарежьте тонкими полосками.
  3. Лук нарежьте полукольцами.
  4. Разогрейте подсолнечное масло в воке или глубокой сковороде на сильном огне.
  5. Обжарьте свинину до золотистой корочки (около 3-4 минут).
  6. Добавьте нарезанный лук и жарьте еще 2 минуты, пока он не станет мягким.
  7. Добавьте отваренную лапшу в сковороду к мясу и луку. Быстро перемешивайте и обжаривайте все вместе 2-3 минуты, чтобы лапша прогрелась и впитала ароматы.
  8. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку