Гречнево-макаронная зажарка с тушенкой и яйцом

Сытное и быстрое блюдо, сочетающее гречку, макароны, тушеную говядину и яйца, обжаренное с добавлением кетчупа.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы33,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Макароны (сухие, мелкие) - 100г
  • Тушёнка говяжья - 200г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 110г)
  • Кетчуп - 30г
  • Вода (для варки) - 500г
  • Соль - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку и макароны до готовности (аль денте) в подсоленной воде. Слейте воду и отложите.
  2. Откройте тушенку. Мясо отделите от желе/жира. Жир можно использовать для жарки, если его мало, добавьте растительное масло.
  3. Разогрейте сковороду с растительным маслом (или жиром из тушенки) на среднем огне.
  4. Добавьте мясо из тушенки и обжаривайте 3-4 минуты, разбивая крупные куски.
  5. Добавьте отваренные гречку и макароны к мясу. Перемешайте и жарьте 5 минут, чтобы крупы слегка подрумянились.
  6. Влейте кетчуп, перемешайте. Жарьте еще 2 минуты.
  7. Сделайте в центре сковороды небольшие углубления, разбейте туда яйца. Посолите яйца (если нужно).
  8. Жарьте под крышкой на медленном огне, пока белок не схватится, а желток останется жидким (или до желаемой степени готовности).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку