Жареный рис с крабовыми палочками и овощами

Быстрое азиатское блюдо в стиле фрай, сочетающее белый рис, крабовые палочки и консервированные овощи.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры7,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 200г
  • Крабовые палочки - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Морковь - 80г
  • Горох зеленый (консервированный) - 70г
  • Кукуруза консервированная - 70г
  • Масло подсолнечное - 30г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности и остудите (лучше использовать вчерашний рис).
  2. Нарежьте крабовые палочки, шампиньоны, болгарский перец и морковь соломкой или небольшими кубиками.
  3. Разогрейте подсолнечное масло в глубокой сковороде или воке на сильном огне.
  4. Обжарьте морковь и болгарский перец 3-4 минуты до мягкости.
  5. Добавьте шампиньоны и жарьте еще 3 минуты.
  6. Добавьте отварной рис, зеленый горошек и кукурузу. Жарьте, постоянно помешивая, 5-7 минут, чтобы рис прогрелся и слегка поджарился.
  7. Добавьте нарезанные крабовые палочки и жарьте еще 2 минуты, чтобы они прогрелись, но не пересохли.
  8. Тщательно перемешайте и подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку