Жареные куриные бедра с горохом, вешенками и кабачками
Ароматное и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, с добавлением свежей кинзы.
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кости и кожи) - 300г
- Горох сушеный (предварительно замоченный/отваренный) - 150г
- Вешенки - 150г
- Кабачки - 200г
- Кинза - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Подготовьте горох: замочите сушеный горох на несколько часов или отварите до полуготовности (это важно для сокращения времени жарки).
- Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками (около 2-3 см).
- Нарежьте вешенки и кабачки кубиками или ломтиками.
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Обжарьте куриные бедра до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавьте подготовленный горох и вешенки. Жарьте, помешивая, 8-10 минут.
- Добавьте нарезанные кабачки. Жарьте еще 5-7 минут до мягкости кабачков и готовности гороха.
- Снимите с огня, посыпьте мелко нарезанной кинзой. Перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.