Жареная яичная лапша с курицей и луком

Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием яичной лапши, куриной грудки и лука.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Лапша яичная - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Яйца куриные - 2шт (около 100г)
  • Лук репчатый - 50г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите яичную лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте, слейте воду и отставьте.
  2. Куриную грудку нарежьте тонкими полосками. Лук нарежьте полукольцами.
  3. Взбейте яйца в отдельной миске.
  4. Разогрейте большую сковороду (вок) с половиной масла. Обжарьте курицу до золотистой корочки, посолите (если бы соль была в списке) и поперчите черным перцем. Выньте курицу и отставьте.
  5. Добавьте оставшееся масло в сковороду. Обжарьте лук до мягкости (2-3 минуты).
  6. Влейте взбитые яйца в сковороду и быстро перемешивайте, чтобы получился скрембл. Разбейте его на небольшие кусочки.
  7. Верните в сковороду обжаренную курицу и отварную лапшу. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались с яйцом.
  8. Посыпьте оставшимся черным перцем. Готовьте, помешивая, еще 2-3 минуты.
  9. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку