Яичница-болтунья с помидорами на молоке
Простая и быстрая яичница-болтунья, приготовленная на сковороде с добавлением свежих помидоров и молока.
Ккал/100г176
Белки10,5
Жиры11,5
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Помидоры - 100г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 50г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
- Масло растительное (для жарки) - 15г
Шаги
- Помидоры вымойте и нарежьте небольшими кубиками.
- В миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты до мягкости.
- Вылейте яично-молочную смесь на сковороду к помидорам.
- Постоянно помешивая лопаткой, готовьте до желаемой консистенции (обычно 3-5 минут).
- Снимите с огня и сразу подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Говяжьи отбивные в яично-мучной панировке, жаренные во фритюре
Тонкие ломтики говяжьей вырезки, обвалянные в муке и яйце, обжаренные до золотистой корочки.