Омлет с помидорами на молоке

Простой и быстрый омлет, жаренный на сковороде с добавлением свежих помидоров и молока.

Ккал/100г186
Белки10,5
Жиры12,5
Углеводы7,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Молоко коровье (3.2%) - 50г
  • Соль - 2г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Помидоры вымойте и нарежьте тонкими кружочками или дольками.
  2. В миске взбейте яйца с молоком и солью до однородной консистенции.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
  4. Выложите нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте 1-2 минуты с каждой стороны.
  5. Залейте помидоры яично-молочной смесью.
  6. Жарьте на медленном огне под крышкой до готовности омлета (около 8-12 минут), пока он не схватится и не станет пышным.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку