Омлет с помидорами на молоке
Простой и быстрый омлет, жаренный на сковороде с добавлением свежих помидоров и молока.
Ккал/100г186
Белки10,5
Жиры12,5
Углеводы7,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г
- Помидоры - 100г
- Молоко коровье (3.2%) - 50г
- Соль - 2г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Помидоры вымойте и нарежьте тонкими кружочками или дольками.
- В миске взбейте яйца с молоком и солью до однородной консистенции.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
- Выложите нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте 1-2 минуты с каждой стороны.
- Залейте помидоры яично-молочной смесью.
- Жарьте на медленном огне под крышкой до готовности омлета (около 8-12 минут), пока он не схватится и не станет пышным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Говяжьи отбивные в яично-мучной панировке, жаренные во фритюре
Тонкие ломтики говяжьей вырезки, обвалянные в муке и яйце, обжаренные до золотистой корочки.