Яичница-болтунья с помидорами на молоке

Простая и быстрая яичница-болтунья, приготовленная на сковороде с добавлением свежих помидоров и молока.

Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры12,5
Углеводы5,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Помидоры - 100г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 50г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Помидоры вымойте и нарежьте небольшими кубиками.
  2. В миске слегка взбейте яйца с молоком, солью и перцем до однородности.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложите нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, пока они не станут мягкими.
  5. Влейте яично-молочную смесь на сковороду к помидорам.
  6. Готовьте, постоянно помешивая лопаткой, пока яйца не схватятся и не превратятся в болтунью желаемой консистенции (около 4-6 минут).
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку