Говяжьи отбивные в яично-мучной панировке, жаренные во фритюре

Тонкие ломтики говяжьей вырезки, обвалянные в муке и яйце, обжаренные до золотистой корочки.

Ккал/100г316
Белки22,5
Жиры18,5
Углеводы12,0

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Растительное масло для жарки - 100г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарежьте поперек волокон на тонкие пласты (толщиной около 0.5-1 см). Слегка отбейте каждый кусок.
  2. Подготовьте две неглубокие емкости: в одну насыпьте муку, в другую разбейте яйца и слегка взбейте их вилкой.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне (достаточно, чтобы мясо было частично покрыто маслом, или используйте фритюр).
  4. Каждый кусок мяса сначала обваляйте в муке, стряхнув излишки, затем окуните во взбитое яйцо.
  5. Обжаривайте отбивные в горячем масле по 3-4 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки и полной готовности мяса.
  6. Готовые отбивные выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку