Приложение Google Play RuStore

Гречка, жаренная с курицей и грибами под сметанным соусом

Жареная гречневая крупа с кусочками куриной грудки, шампиньонами и луком, заправленная сметаной.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Куриная грудка - 150г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 50г
  • Шампиньоны - 100г
  • Сметана (20%) - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

9 шагов
  1. Гречку отварите до готовности (или используйте готовую).
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  3. Морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарежьте. Шампиньоны нарежьте пластинками.
  4. На сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавьте лук и морковь к курице, жарьте до мягкости моркови (5 минут).
  6. Добавьте нарезанные шампиньоны и жарьте, пока не испарится лишняя влага.
  7. Добавьте готовую гречку к овощам и мясу, перемешайте и прогрейте 2-3 минуты.
  8. Влейте сметану, перемешайте, прогрейте еще 1 минуту, не доводя до сильного кипения.
  9. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.