Гречка с жареной свиной вырезкой

Простое и сытное блюдо из гречневой крупы и обжаренной свиной вырезки на подсолнечном масле.

Ккал/100г296
Белки16,5
Жиры13,0
Углеводы27,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 200г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Сварите гречку: промойте 100г гречки и отварите в подсоленной воде до готовности (примерно 1 часть крупы на 2 части воды).
  2. Подготовьте свинину: нарежьте 200г свиной вырезки небольшими кусочками или тонкими полосками.
  3. Разогрейте 20г подсолнечного масла на сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте свинину до золотистой корочки и готовности (около 7-10 минут), помешивая.
  5. Смешайте готовую гречку с обжаренной свининой на сковороде или подавайте раздельно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку