Приложение Google Play RuStore

Жареный рис с курицей и минтаем

Быстрое азиатское блюдо, где рис обжаривается с кусочками куриных бедер и филе минтая.

25 мин
216 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

8,5

Углеводы

21,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Рис белый - 150г
  • Куриные бедра (без кости и кожи) - 100г
  • Минтай (филе) - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности и остудите.
  2. Нарежьте куриные бедра и филе минтая небольшими кубиками.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на сильном огне.
  4. Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 5 минут).
  5. Добавьте минтай и жарьте еще 3 минуты, пока рыба не побелеет.
  6. Добавьте отваренный рис в сковороду. Жарьте, постоянно помешивая, 5-7 минут.
  7. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.