Жареный рис с курицей и минтаем
Быстрое азиатское блюдо, где рис обжаривается с кусочками куриных бедер и филе минтая.
Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры8,5
Углеводы21,5
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Куриные бедра (без кости и кожи) - 100г
- Минтай (филе) - 50г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите рис до полуготовности и остудите.
- Нарежьте куриные бедра и филе минтая небольшими кубиками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на сильном огне.
- Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 5 минут).
- Добавьте минтай и жарьте еще 3 минуты, пока рыба не побелеет.
- Добавьте отваренный рис в сковороду. Жарьте, постоянно помешивая, 5-7 минут.
- Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареный рис с домашним фаршем и морковью
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее рис, мясной фарш и морковь.
Жареный картофель с зеленым горошком и плавленым сыром
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с добавлением консервированного зеленого горошка и расплавленного сыра.