Гречка, жаренная с мясным ассорти и овощами

Сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее гречневую крупу, различные виды колбасных изделий и свежие овощи.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Ветчина - 50г
  • Бекон - 40г
  • Колбаса кровяная - 30г
  • Колбаса ливерная - 30г
  • Колбаса сырокопченая - 30г
  • Картофель - 150г
  • Кабачки - 100г
  • Кольраби - 80г
  • Краснокочанная капуста - 70г
  • Кресс-салат - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности (или используйте готовую).
  2. Нарежьте ветчину, бекон, все виды колбас кубиками.
  3. Картофель очистите и нарежьте мелкими кубиками. Кабачки и кольраби нарежьте небольшими кусочками. Капусту тонко нашинкуйте.
  4. Разогрейте растительное масло в большой сковороде. Обжарьте бекон до хрустящей корочки, затем добавьте остальные мясные изделия (ветчину, колбасы) и жарьте 3-4 минуты.
  5. Добавьте картофель к мясу и жарьте до полуготовности (около 7-10 минут), периодически помешивая.
  6. Добавьте кольраби, кабачки и капусту. Жарьте еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, но сохранят некоторую упругость.
  7. Добавьте готовую гречку, соль и перец. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
  8. Подавайте горячим, посыпав свежим кресс-салатом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку