Запеченная капуста с морковью и авокадо
Простое и полезное блюдо из запеченных овощей с нежной текстурой авокадо.
2,5
7,5
17,0
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 400г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Авокадо - 100г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Капусту нашинкуйте крупными кусками или дольками. Морковь нарежьте крупными кружочками или брусочками. Лук нарежьте толстыми кольцами.
- Смешайте капусту, морковь и лук в миске. Добавьте растительное масло, соль и перец. Хорошо перемешайте.
- Выложите овощи на противень, застеленный пергаментной бумагой, в один слой.
- Запекайте 30-35 минут до мягкости капусты и легкой золотистой корочки.
- Авокадо очистите, нарежьте крупными кубиками.
- Подавайте запеченные овощи, украсив сверху свежими кубиками авокадо.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Комментарии
Пока нет комментариев.