Свинина, тушенная с картофелем и морковью в сметанно-томатном соусе

Жареная свиная вырезка, тушенная с картофелем и морковью в густом соусе из сметаны и томатной пасты.

Ккал/100г215
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы17,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Сметана (20%) - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Свинину нарежьте кубиками 2х2 см. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками. Морковь очистите и нарежьте кружочками или брусочками.
  2. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  3. Добавьте морковь к мясу и жарьте еще 5 минут, помешивая.
  4. Добавьте картофель, соль и перец. Перемешайте и жарьте все вместе 10 минут, пока картофель слегка не подрумянится.
  5. В отдельной миске смешайте сметану и томатную пасту. Добавьте 100 мл воды (или бульона, если бы он был разрешен, но используем воду для соответствия условиям).
  6. Залейте содержимое сковороды сметанно-томатным соусом. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 25-30 минут, пока мясо и картофель не станут мягкими.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку