Приложение Google Play RuStore

Гречка с курицей и грибами, тушенная в молоке

Простое и сытное блюдо, где гречка готовится вместе с обжаренными курицей, грибами и овощами, с добавлением молока для нежности.

45 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

6,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Шампиньоны - 150г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 70г
  • Молоко коровье - 200г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

9 шагов
  1. Гречку промойте.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  3. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Шампиньоны нарежьте пластинками.
  4. На сковороде разогрейте масло и обжарьте курицу до легкой золотистой корочки (около 5 минут).
  5. Добавьте лук и морковь к курице, жарьте 5-7 минут до мягкости овощей.
  6. Добавьте шампиньоны и жарьте, пока из них не выпарится жидкость (около 7 минут).
  7. Всыпьте сухую гречку в сковороду, перемешайте с содержимым и жарьте 1 минуту.
  8. Влейте молоко. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15-20 минут, пока гречка не впитает всю жидкость и не станет мягкой. При необходимости добавьте немного воды.
  9. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.