Жареный бурый рис с луком на кефирной основе

Простое и сытное блюдо, где бурый рис обжаривается с луком и затем тушится с добавлением кефира для придания нежной кисломолочной нотки.

Ккал/100г166
Белки6,5
Жиры4,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Рис бурый - 150г
  • Кефир (2.5%) - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Рис бурый промойте. Отварите до полуготовности (около 20 минут), слейте воду.
  2. Лук репчатый очистите и нарежьте мелкими кубиками.
  3. В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
  4. Добавьте полуготовый рис к луку и обжаривайте вместе 5 минут, помешивая.
  5. Влейте кефир и добавьте соль. Перемешайте.
  6. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15-20 минут, пока рис не впитает жидкость и не станет мягким. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку