Жареная куриная грудка с фасолью и грибами

Быстрое и сытное блюдо, сочетающее нежную курицу, грибы и фасоль в томатном соусе.

Ккал/100г166
Белки17,5
Жиры5,5
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Фасоль в томатном соусе (консервированная) - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Морковь натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой. Шампиньоны нарезать пластинками.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне. Обжарить куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавить нарезанные морковь и грибы к курице. Жарить, помешивая, пока грибы не выпустят влагу и она не испарится (около 7-10 минут).
  5. Добавить фасоль в томатном соусе (вместе с соусом). Посолить и поперчить.
  6. Тушить все вместе на медленном огне 5 минут, чтобы вкусы смешались. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку