Приложение Google Play RuStore

Жареные шпроты с черносливом и горохом

Необычное блюдо, где копченые шпроты обжариваются с предварительно отваренным горохом и сладостью чернослива.

70 мин
316 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

15,0

Углеводы

28,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Шпроты в масле - 150г
  • Горох сушеный - 80г
  • Чернослив - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Сушеный горох замочить на 4-6 часов, затем отварить до мягкости (около 40-60 минут). Слить воду.
  2. Чернослив нарезать небольшими кусочками.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде.
  4. Выложить в сковороду отваренный горох и чернослив. Обжаривать 3-5 минут, помешивая.
  5. Добавить шпроты вместе с небольшим количеством масла из банки. Аккуратно перемешать, стараясь не разломать рыбу.
  6. Жарить все вместе еще 5-7 минут до легкой карамелизации чернослива и прогрева шпрот. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.