Жареная куриная грудка с манго и петрушкой

Быстрое и ароматное блюдо, сочетающее нежную курицу с тропической сладостью манго и свежестью петрушки.

Ккал/100г211
Белки25,5
Жиры7,5
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Манго (спелое, очищенное) - 150г
  • Петрушка (свежая) - 8г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте тонкими полосками или небольшими кубиками.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Обжаривайте куриную грудку до золотистой корочки и полной готовности (около 6-8 минут).
  4. Манго нарежьте кубиками, примерно того же размера, что и курица.
  5. Добавьте нарезанное манго к курице на сковороду и готовьте еще 2-3 минуты, чтобы манго слегка размягчилось, но сохранило форму.
  6. Снимите с огня. Мелко нарежьте петрушку.
  7. Посыпьте блюдо свежей петрушкой перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку