Жареная гречка с куриным фаршем, колбасой и овощами

Быстрое и сытное блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее гречку, куриный фарш, копченую колбасу и легкий овощной акцент.

Ккал/100г296
Белки14,5
Жиры14,0
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 100г
  • Свинина (вырезка) - 50г
  • Колбаса сырокопченая - 50г
  • Картофель - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Укроп - 5г
  • Помидоры маринованные - 30г
  • Икра кабачковая - 30г
  • Майонез - 10г
  • Мука пшеничная - 5г

Шаги

  1. Отварить гречку до полуготовности (около 10 минут).
  2. Нарезать свиную вырезку и сырокопченую колбасу мелкими кубиками.
  3. Нарезать картофель мелкими кубиками, лук и чеснок измельчить.
  4. Нагреть подсолнечное масло в сковороде. Обжарить колбасу и свинину до золотистого цвета.
  5. Добавить куриный фарш, разбить комочки и жарить до готовности.
  6. Добавить лук и картофель. Жарить, помешивая, пока картофель не начнет становиться мягким (около 7-10 минут).
  7. Добавить чеснок, икру кабачковую и помидоры маринованные (нарезанные). Жарить 2 минуты.
  8. Добавить полуготовую гречку. Перемешать и жарить еще 5-7 минут, чтобы гречка впитала ароматы.
  9. Смешать муку с небольшим количеством воды (или использовать как загуститель, если нужно) и добавить в конце, если блюдо слишком сухое (опционально).
  10. Снять с огня. Вмешать майонез и посыпать свежим укропом.
  11. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку