Жареная гречка с куриным фаршем, колбасой и овощами

Быстрое и сытное блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее гречневую крупу, куриный фарш, копченую колбасу и овощную икру.

Ккал/100г286
Белки13,5
Жиры13,0
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 100г
  • Колбаса сырокопченая - 50г
  • Картофель - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Помидоры маринованные - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Укроп - 5г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Майонез - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности и отложите.
  2. Нарежьте картофель мелкими кубиками, лук — мелко, чеснок — измельчите. Колбасу нарежьте соломкой.
  3. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде. Обжарьте картофель до полуготовности (около 7 минут).
  4. Добавьте куриный фарш и лук. Жарьте, разбивая комочки фарша, пока мясо не побелеет.
  5. Добавьте нарезанную колбасу и жарьте еще 3 минуты.
  6. Добавьте измельченный чеснок, икру кабачковую и помидоры маринованные (нарезанные). Перемешайте.
  7. В отдельной миске смешайте муку с небольшим количеством воды (или используйте как загуститель, если нужно) и добавьте в сковороду для легкого загущения соуса, если это необходимо, или просто обжаривайте без загущения.
  8. Добавьте готовую гречку в сковороду. Тщательно перемешайте и жарьте все вместе 5-7 минут, чтобы вкусы соединились.
  9. Перед подачей добавьте мелко нарезанный укроп и полейте майонезом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку