Жареный нут с крабовыми палочками и яйцом

Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее текстуру нута и нежность крабовых палочек с яйцом.

Ккал/100г215
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Нут (консервированный, без жидкости) - 200г
  • Крабовые палочки - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Подготовьте ингредиенты: слейте жидкость с нута. Крабовые палочки нарежьте небольшими кубиками или соломкой. Яйца слегка взбейте с солью и перцем.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Выложите нут на сковороду и обжаривайте 5-7 минут, пока он слегка не подрумянится и не станет теплым.
  4. Добавьте нарезанные крабовые палочки к нуту и жарьте еще 2-3 минуты, периодически помешивая.
  5. Влейте взбитые яйца на сковороду, равномерно распределяя их по нуту и палочкам. Готовьте, помешивая, до тех пор, пока яйца полностью не схватятся и не превратятся в омлетную массу (около 3-5 минут).
  6. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку