Жареный рис с крабом и яйцом

Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом стир-фрай, с нежным мясом краба и яйцом.

Ккал/100г211
Белки12,5
Жиры7,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Рис белый (вареный) - 250г
  • Краб (мясо, готовое) - 100г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Отварите рис заранее и остудите его.
  2. Разогрейте растительное масло в воке или большой сковороде на сильном огне.
  3. Разбейте яйца в сковороду и быстро перемешайте, готовя скрембл. Снимите яйца со сковороды и отложите.
  4. Добавьте в сковороду вареный рис. Жарьте, постоянно помешивая, 3-4 минуты, пока рис не станет горячим и слегка подсохшим.
  5. Добавьте мясо краба и соль. Перемешайте и жарьте еще 1-2 минуты.
  6. Верните в сковороду приготовленные яйца. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
  7. Прогрейте еще 1 минуту и немедленно подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку