Жареная гречка с картофелем и креветками под горчичным соусом

Сытное и ароматное блюдо, сочетающее жареную гречку, картофель и креветки, заправленное легким горчичным соусом на основе молока.

Ккал/100г246
Белки13,5
Жиры9,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Молоко коровье - 80г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Горчица (готовая) - 15г
  • Масло растительное (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности (или используйте уже готовую).
  2. Картофель очистите, нарежьте мелкими кубиками (около 1 см).
  3. Взбейте яйца с молоком и горчицей до однородной консистенции. Это будет соус.
  4. Разогрейте половину масла на сковороде. Обжарьте картофель до золотистой корочки и мягкости (около 10-12 минут).
  5. Добавьте к картофелю отваренную гречку и жарьте вместе 3-4 минуты, помешивая.
  6. Добавьте креветки и жарьте до готовности (2-3 минуты).
  7. Уменьшите огонь до минимума. Влейте яично-молочно-горчичную смесь на сковороду, быстро перемешивая, чтобы яйца не свернулись крупными кусками, а образовали легкую кремовую обволакивающую текстуру.
  8. Готовьте еще 1-2 минуты, пока соус слегка не загустеет. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку