Яичница с болгарским перцем и гренками

Простая и быстрая яичница, обжаренная с кусочками болгарского перца, подается с поджаренным белым хлебом.

Ккал/100г246
Белки11,5
Жиры13,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Хлеб белый - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Паприка - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Масло растительное (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Болгарский перец вымойте, удалите семена и нарежьте тонкими полосками или кубиками.
  2. Разогрейте растительное масло (15г) на сковороде на среднем огне.
  3. Обжарьте нарезанный болгарский перец до мягкости (около 5-7 минут).
  4. Посыпьте перец паприкой (2г) и черным перцем (1г), перемешайте.
  5. Аккуратно разбейте яйца (150г) поверх перца, стараясь не повредить желтки, если вы предпочитаете глазунью.
  6. Жарьте до желаемой степени готовности яиц (3-5 минут).
  7. Пока жарятся яйца, нарежьте белый хлеб (100г) ломтиками и подсушите его на сухой сковороде или в тостере до золотистой корочки (гренки).
  8. Подавайте яичницу с болгарским перцем горячей, с гренками из белого хлеба.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку