Жареные тортильи-сэндвичи с индейкой и сыром

Хрустящие жареные тортильи, фаршированные нежной индейкой, расплавленным сыром и свежими овощами, с пикантным соусом.

Ккал/100г316
Белки15,8
Жиры16,5
Углеводы26,2

Ингредиенты

  • Тортилья пшеничная - 200г (4 шт)
  • Индейка (грудка) - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Сыр плавленый - 50г
  • Яйца куриные - 100г (2 шт)
  • Хлеб белый - 50г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Молоко коровье - 30г
  • Лук репчатый - 30г
  • Помидоры - 50г
  • Майонез - 20г
  • Кетчуп - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 30г

Шаги

  1. Отварную или предварительно приготовленную грудку индейки мелко нарежьте или измельчите. Обжарьте индейку с мелко нарезанным луком до готовности (около 5 минут).
  2. Натрите твердый сыр. Смешайте измельченную индейку, тертый твердый сыр и плавленый сыр. Помидоры нарежьте тонкими ломтиками.
  3. Подготовьте кляр: взбейте яйца с молоком и мукой до однородной консистенции. Добавьте соль и перец (условно, если бы они были разрешены, но используем только указанные продукты).
  4. Смешайте майонез и кетчуп для соуса.
  5. Возьмите одну пшеничную тортилью, выложите в центр сырно-мясную начинку и несколько ломтиков помидора. Сверните тортилью в плотный конверт или рулет.
  6. Обмакните каждый сверток в яичную смесь (кляр).
  7. Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжаривайте завернутые тортильи с обеих сторон до золотистой корочки и расплавления сыра (примерно по 3-4 минуты на сторону).
  8. Подавайте горячими, полив приготовленным соусом.

Реакции

🔥 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку